Турецкий мыльный массаж

Турция — страна, которая известна своим пристрастием к водным процедурам. Турецкая баня имеет необычное название «хамам», но это не обычная баня, а скорее один из способов показать свои традиции и устои. Жаркий воздух и теплая вода успокаивающе влияет на организм, приводят мышцы в тонус, очищают кожу. После такой бани, сразу же рекомендуется мыльный массаж. Подобный эффект обеспечит еще круглая фитобочка .

История возникновения мыльного массажа

История мыльного массажа началась в 10 столетии. Его создателем стал врач Авиценне. Он утверждал, что массажем можно как взбодрить, так и успокоить тело, отдохнуть после тренировок, и похудеть. Через время эта методика расширилась и по другим странам, в частности азиатские и арабские. Позже метод массажа начал совершенствоваться, стали использовать новые технологии.

Мыльный массаж в наше время

Мыльный массаж на сегодняшний день делают в большинстве случаев после водных бань. На теплую кожу наносится мыльный раствор, а затем при помощи жесткой щетки наносится по всему телу, образуя пену. Массаж делается со спины к ногам. Но перед массажем кожу готовят растираниями, дабы избежать травмирования кожи. Во время массажа применяются поглаживающие, разминающие движение, но запрещены ударные, чтобы не оставлять следов на коже. Эта процедура заканчивается походом в бассейн или обливанием холодной водой, а после на тело наносятся масла. Мыльный массаж помогает расслабить все мышцы, а также снять стресс и эмоциональное напряжение. Если у вас:

• варикоз;
• проблемы со спиной;
• чувствуется боль после физических упражнений.

Но для всего есть противопоказания, как и для этого вида массажа:

• вегето-сосудистая дистония;
• высокая температура;
• повреждения на коже.

Еще одним, но не меньшим по значимости плюсом является избавление от лишнего веса и целлюлита. Помимо всего этого жесткая щетка, которой делается массаж, очищает кожу от омертвевших частичек (эффект пилинга). Благодаря теплу и влажности воздуха раскрываются и очищаются поры, тело становится гладким, учащается кровообращение. Сеанс массажа длится не более 30 минут, потому как тепло не на всех оказывает положительное действие. Мыльный массаж подходит не только для женщин, но и для мужчин. Многие мужчины любят ходить в баню, а такой массаж после водных процедур никого не оставит равнодушным. Поэтому в баню ходить стоит, не только для удовольствия, но и для улучшения здоровья.

Техника турецкого массажа. Как делать мыльный массаж в турецкой бане