Как держать волосы в тонусе?

Что важно знать о здоровье волос? Как содержать их в надлежащем виде и не допустить сечения, выпадения и прочих неприятностей с ними. Вот несколько советов, которые очень важно соблюдать:

1. Никаких диет: Откажитесь от изнурительных и жестоких диет, такой вид похудения делает волосы слабыми и тусклыми.
2. Идя в бассейн, примите душ: Мокрые волосы будут намного хуже впитывать вредную хлорированную воду бассейна.
3. Увеличьте количество потребляемых в пищу рыбных продуктов: Очень много полезных для волос витаминов содержится в рыбе и различных орехах.
4. Используйте для мытья волос слегка теплую воду: Горячая вода плохо действует на природные жиры покрывающие кожу головы, эти жиры являются вашим природным кондиционером и придают волосам естественный блеск, горячая вода лишает вас этой природной функции.
5. Избегайте прямого попадания солнечных лучей: Конечно же, совет практически невыполнимый, но хотя бы в особенно жаркую погоду, берегите волосы от солнца.
6. Средства с протеином: Совет касается кондиционеров для волос. Не важно, от какого производителя, но кондиционер должен содержать протеин. Протеин лучший защитник от секущихся концов. Такими бальзамами нужно пользоваться постоянно, особенно если часто красите волосы и пользуетесь выпрямителем.
7. Не тревожьте понапрасну волосы: Частые причесывания волос, не принесет никакой пользы. Особенно это касается мокрых волос. Частое использование расчески приведет к излишнему выпадению. При этом если выпадают волосы, бояться этого не стоит, такой процесс вполне естественен, старые волосы выпадают, новые растут на их месте.
8. Используйте от перхоти только аптечные средства: Многие считают, что можно решить проблему кожи головы используя разные масла. Это далеко не так и приводит к усугублению проблемы. Использовать нужно только специальные шампуни и после них, очень тщательно мыть голову.
9. Осторожнее с прическами: Любители косичек и хвостов, повреждают волосы сами того не осознавая, поаккуратней с такими прическами, больше трех месяцев косы носить не стоит и заплетайте их на сухой голове.
10. Главное позаботиться о здоровье: Ваше общее состояние в целом – вот что самое главное для здоровых волос. Если организм в полном порядке и получает все необходимые витамины, то и проблем с волосами не будет. Надеюсь статья кому-то помогла в вопросе ухода за волосами.