Исцеляющая музыка

Музыка – это ведь не только средство для объединения людей одного стиля, но и отличный повод для споров. Каждый год зарождается масса новых музыкальных направлений и стилей. Как ни странно, но у каждого из них есть свои поклонники, число которых неумолимо растет. Но музыка – она ведь рядом с нами везде и всегда. В машине, на работе, на отдыхе, на всех праздниках и бедах, в тишине тоже она есть, ну и, конечно, она внутри каждого из нас. Она живет вместе с биением нашего сердца.

Часто многие стили сочетаются в одном, варьируется лишь их доля. Нам всем нравится какие-нибудь изменения тональности, вокала, ударных, клавишных и так далее. Все это сочетается в медленных и быстрых переливах мелодии и способно возродить в нашей душе вулкан эмоций, положительных эмоций.

Когда человек включают свою любимую музыку, то он погружается в свой мир, о чем-то мечтает или вспоминает что-то, что особенно дорого сердцу. Хорошо когда есть музофон, который позволяет отыскать нам все самые любимые композиции, слушать их в любом формате. Можно даже не придавать значения каким-либо незначительным для нас вещам. Ведь в песне главное смысл, а в чем мы его отыщем, в словах или в мелодии, это наш выбор. Но для каждого из нас любимая пеня это особенная и довольно значимая часть его бытия. Она дает возможность нам ощущать, что кто-то обнаружил метод выразить наши чувства при помощи творчества. Все наши эмоции в этой особенной мелодии.

Психотерапевты применяют элементы музыки для улучшения самочувствия больных депрессиями, неврозами, нарушениями сна. Она действует благодаря выработке гормонов, которые, в свою очередь, могут запустить некоторые реакции эмоционального характера. Действительно хорошая музыка, которая звучит во время еды, повышает аппетит и улучшает качество работы органов пищеварения. Одной из самых оздоровительных мелодий считают классические произведения Моцарта. Её рекомендуют для поднятия духа, снятия стресса, помогает эффективнее усваивать материалы, способствует активному восстановлению, даже спасает от головной боли. Кроме того, произведения Моцарта отлично влияет на выработку белков, которые отвечают за память и внимание.

Такой терапевтический эффект до сих пор не имеет точного объяснения и многие ученые трактуют его по-разному. Одни утверждают, что она действует на психику, а потом уде это благоприятно сказывается на общем состоянии человека. Другие склоны к тому, что музыка может влиять на органы человека благодаря звуковым волнам определенных частот, что приводит их в норму. Но какая бы версия не была права, подобрать индивидуальную исцеляющую мелодию для каждого пациента пока невозможно.

Согласно итогам изучений экспертов стало понятно, что же чем ниже частота и громкость музыки, тем она полезнее, и при этом отнюдь не принципиально, слушаете вы оперную, традиционную либо еще какую-то музыку. Музыка с медитативным ритмом шестьдесят ударов в одну минуту тормозит бета-волны в головном мозге, убирает перенапряжение, освобождает от волнения, нервозности. При предельно равномерной музыке все наоборот, и ее непрерывное прослушание проводит к высокой утомляемости и раздражительности. Второй коэффициент «полезности» музыки, громкость, которая превышает значение 80% полной громкости, тормозит реакции человека и проводит к ухудшению слуха.

Музыка способна расслабить и убрать стресс. Это один из самых лучших и эффективных методов чтобы расслабится после тяжелого дня. Просто устройтесь поудобнее на кровати и включите любимую музыку, но не слишком громко. Те, кто слушает музыку хотя бы час в день, испытывают меньше стресса и беспокойства. А поскольку стресс – это источник многих болезней, то и такие люди менее подвержены различным заболеваниям. Так что не нужно пренебрегать таким чудодейственным способом оздоровится, а слушайте любимую и правильную музыку, не болейте и счастливы!